「腰痛」の記事一覧

寝ている間に骨美人に！厳選ブランドの「マットレス研究」①【Reha tech】

ミーナ

座ることで正しい姿勢になれる、骨美人になるための椅子選び②

ミーナ

座ることで正しい姿勢になれる、骨美人になるための椅子選び①

ミーナ

大人のO脚には要注意！④膝を守るための簡単ストレッチ

丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選⑤骨盤のバランスを整える「コウノエベルト」

ミーナ

丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選④美骨を育む「座り方」

ミーナ

ギックリ腰の痛みをやわらげるツボ 「腰腿点（ヨウタイテン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

体の歪みに根本からアプローチする、オーダーメイドインソール②【FOOT WORKS】

ミーナ

いつもやせたいと思っているあなたへ　きれいにやせる漢方ダイエット

樫出恒代

体の歪みに根本からアプローチする、オーダーメイドインソール①【アスケル東京】

ミーナ

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！⑤「指ねじり」エクササイズ

ミーナ

腰痛をやわらげるツボ「志室（シシツ）」と「委中（イチュウ）」深町公美子さんの「毎日のツボ」

ズキンズキンの頭痛にきくツボ「中渚（チュウショ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！④「指きり」エクササイズ

ミーナ

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：井原裕子さん

ミーナ

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：木村優子さん

ミーナ

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：小山久美さん・宝田恭子さん・後藤典子さん

ミーナ

坐骨神経痛に効き目のあるツボ「承扶（ショウフ）」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」

しなやかに若々しい体を維持する「美骨の秘訣」／安藤和津さん

ミーナ

40すぎの肌荒れ、あれが原因「瘀血（おけつ）」

樫出恒代

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防⑧正しく歩く

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防⑦座る＋立つ

ミーナ

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防⑥股関節アジャスト

ミーナ

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防⑤全身呼吸法をマスター　STEP3

ミーナ

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防④全身呼吸法をマスター　STEP2

ミーナ