機能性表示改正後、体にいいサプリメントや食品の初の集大成本。
中性脂肪やコレステロール値が高い、血糖値が高め、更年期障害や肩こり、
シミ・シワ、不眠・便秘・・・など体の気になる悩みに合ったサプリメント成分がわかります。家族の健康を守るために、一家に一冊、必読書！

1章　サプリメントの基礎知識
2章　気になる体の悩み別、サプリメントの選び方
3章　サプリメント成分と食品
4章　食品表示法改正と商品紹介
巻末付録　おもな症状と関与成分の一覧表

森下竜一教授（大阪大学）をはじめ11人の日本を代表するサプリメント専門家が
解説する、圧倒的なボリュームの最新情報と正しい知識。薬との飲み合わせや
食品との食べ合わせの解説をはじめ、体に安心なサプリメントや食品の紹介64。
いつまでも元気で長生きを実現するために、悩みや症状にふさわしいサプリメント
や食品を選ぶうえで、ぜひお役立てください！