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「体と心にきく ツボ」インデックス

「手」「足」など体の部位ごと、また「肩こり」「薄毛改善」など症状や目的ごとにツボをご紹介。

体の場所別おすすめのツボ

手のツボ

頸頂点
首のこりを軽くするなど
頸頂点 （ケイチョウテン）
労宮
怒りの気持ちを鎮める、
ストレス解消など
労宮 （ロウキュウ）
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足のツボ

湧泉
冷え性を改善など
湧泉 （ユウセン）
足の臨泣
寝起きが良くなるなど
足の臨泣 （アシノリンキュウ）
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頭のツボ

飢点
空腹感をおさえるなど
飢点 （キテン）
太陽
目の疲れをとるなど
太陽 （タイヨウ）
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背中のツボ

天宗
背中の痛みを軽くするなど
天宗 （テンソウ）
命門
気力が出て元気になるなど
命門 （メイモン）
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腕のツボ

曲池
血の巡りを良くするなど
曲池 （キョクチ）
郄門
気持ちを鎮める、
二日酔いをふっきるなど
郄門 （ゲキモン）
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目的別おすすめのツボ

肩こりにきくツボ

肩井
肩こり知らずのツボ
肩井 （ケンセイ）
湧泉
実は冷え性が原因？
湧泉 （ユウセン）
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疲労回復のツボ

関元
元気回復にきく
関元 （カンゲン）
肓兪
やる気を出す！ 気力回復のツボ
肓兪 （コウユ）
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ダイエットのツボ

足の五里
脚やせに効果のあるツボ
足の五里 （アシノゴリ）
帯脈
お腹ぽっこりを改善
帯脈 （タイミャク）
ダイエットのツボ一覧はこちら

美容効果のあるツボ

頰車
フェイスラインをリフトアップ
頰車 （キョウシャ）
魚際
小ジワをなくす
魚際 （ギョサイ）
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