“ドクター通信”最新記事
ドクター通信
根来秀行
質のよい眠りには、スマホは夜9時まで！寝坊の限度は朝9時まで！／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座⑤」
根来秀行
2022.08.09
ドクター通信
根来秀行
寝る直前のシャワーや歯磨きはNG！副交感神経を妨げます／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座④」
根来秀行
2022.08.02
ドクター通信
根来秀行
「睡眠時の口呼吸」が眠りの質を下げる理由と改善ポイントは／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座③」
根来秀行
2022.07.26
ドクター通信
根来秀行
睡眠中も交感神経が優位な人は免疫力が低下して風邪をひきやすい!?／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座②」
根来秀行
2022.07.19
ドクター通信
根来秀行
睡眠中の副交感神経を高めれば、ぐっすり眠れて免疫力も高まります／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座①」
根来秀行
2022.07.16
ドクター通信
石井さとこ
【動画あり】音読で脳を活性化＆オーラルフレイル予防にも！ 石井さとこ式「美容音読」とは？
石井さとこ
2022.07.12
ドクター通信
気象の変化で頭痛、だるさ、めまい、動悸などの症状が！ 気象病について久手堅 司医師が解説
2022.07.05
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2022.10.02
からだ元気もっと
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ツボ
動悸を軽減させてくれるツボ「神門（しんもん）」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」
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Ｑ.筋肉がつきにくい40～50代におすすめの運動は？／スポーツドクターが回答＜２＞
2022.04.30
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2021.10.30
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【太ももの前・外側、ふくらはぎの外側が張って太い人】原因の足が太くなる歩き方を治す改善ストレッチ
2021.03.13
からだ元気もっと
あなたの肩の痛みは四十肩・五十肩？判断チェックリスト５／肩の不調Q＆A
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からだ元気もっと
糸くずや蚊のような浮遊物が見える「飛蚊症」の原因は？／目の病気④
2021.06.06
エクササイズ・ストレッチ
臀筋4か所をボールでほぐす筋膜リリース＜腰痛を改善③＞【動画あり】
2022.02.04
