HAPPY PLUS
からだ元気

冷え症

“冷え”は諸悪の根源!冷えないための生活習慣や食生活を考えます

“からだ元気”今日の人気記事ランキング

【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?

【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?

【医師が解説】40代から増える、夜中の「こむら返り」の原因は4つ! 予防法と対処法も教えてもらいました!

【医師が解説】40代から増える、夜中の「こむら返り」の原因は4つ! 予防法と対処法も教えてもらいました!

食べたものは、どう消化・吸収・代謝されるの? 食べ物の行方、消化器の仕組みをイラストで解説

食べたものは、どう消化・吸収・代謝されるの? 食べ物の行方、消化器の仕組みをイラストで解説

「カスハラ」や「老害」予備軍は40代から増えてくる!

「カスハラ」や「老害」予備軍は40代から増えてくる!

あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!

あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!

リンパは流すのではなく、自然に流れる体にすることが大切

リンパは流すのではなく、自然に流れる体にすることが大切

【どうにかしたい!ほうれい線】歯科医師・石井さとこ先生推奨・超簡単エクササイズを試してみて

【どうにかしたい!ほうれい線】歯科医師・石井さとこ先生推奨・超簡単エクササイズを試してみて

石井さとこ石井さとこ
腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を! 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授

腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を! 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授

よく物にぶつかる原因は空間把握能力が落ちたから?大人が鍛える方法

よく物にぶつかる原因は空間把握能力が落ちたから?大人が鍛える方法

横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩! 

横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩!