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ドクター通信
慶田朋子医師【皮膚科・美容皮膚科】
2022.12.01
エクササイズ・ストレッチ
「壁立ち」で正しい姿勢を身につける【「ぽっこりお腹」凹ませ/実践編】
2021.09.09
健康最前線
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?
2023.08.09
からだ元気もっと
食べたものは、どう消化・吸収・代謝されるの? 食べ物の行方、消化器の仕組みをイラストで解説
2022.04.20
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2024.09.15
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2022.02.05
ドクター通信
石井さとこ
40代、50代以降に現れる、ぶよぶよアゴたるみ…。それ、“自力美容”で退治できます!
石井さとこ
2025.07.08
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膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する!<巽一郎・整形外科医>
2023.01.20
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【二の腕痩せ特集】40代、50代でも自宅でできる簡単エクササイズ6選!
2024.07.02