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食事や運動、頭痛を減らす生活スタイルとは?/セルフケアで頭痛生活に卒業を!①
頭痛を引き起こしやすい意外な要因に注意!/「頭痛をあきらめない!」処方箋②
【チェック付き】自分の頭痛はどのタイプ? 正しい対処で快適な生活を!/「頭痛をあきらめない!」処方箋①
尿の異常や皮膚のかゆみ…自己判断せず医師に相談を!/その「なんとなく不調」もしかして…!?⑥
誰にでも起こる「むくみ」「めまいや立ちくらみ」に隠れた病気とは?/その「なんとなく不調」もしかして…!?⑤
結果はお墨付き!元気のためのサバイバル術/50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
腰・背中・腹部の痛み・・・。その症状に病気が隠れているかも!?/その「なんとなく不調」もしかして…!?④
不意に起こる胸の痛み…さまざまな病気の可能性も!?/その「なんとなく不調」もしかして…!?③
長引く咳や手のこわばり…治らない場合は治療が必要かも!?/その「なんとなく不調」もしかして…!?②
あきらめがちな「ひどい肩こり」…実は、隠れた病気の可能性も!/その「なんとなく不調」もしかして…!?①
甲状腺の病気には「働き」の異常と「形」の異常が。おもな病名とその症状は?/「甲状腺の病気」に要注意!②
矢切の渡しならぬ輪切りの私、CT検査受けてきました/50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
【チェックリスト付き】更年期の症状に似てるけど甲状腺の病気?/「甲状腺の病気」に要注意!①
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太ももの筋膜リリースのやり方。フォームローラーで股関節の詰まり感を解消しよう
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
食後のウォーキング vs スクワット、血糖値を下げるのはどっち?【40代、50代が血糖値を測ってみた】
和菓子と洋菓子、血糖値が上がりにくいのはどっち? スイーツと血糖値の関係を糖尿病内科医に聞いてみた【40代、50代の血糖値ケア】
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