2019年7月9日（火）開催「体の巡りをよくし、長年のコリや冷えを改善！アラフィフのための股関節ほぐしセミナー」

エステティシャンとしての経験から、美と健康における股関節の重要性を痛感した南雅子さん。

南さんが考案した股関節をほぐすオリジナルのエクササイズを学べます。

すでに12万人もの人が体験し体が変わったといわれるエクササイズですが、激しい動きはゼロ、ふだん運動をしていない人でもＯＫの動作ばかりです。

セミナー担当のギリコも実際に体験してみたときは、あまりの簡単さに「これで本当に体が変わるの？」とちょっとびっくり。

でも半信半疑なまま、自宅で数日やってみたら……

激しい動きはしていないのに体があたたまり顔には汗がじんわり、通勤の際には駅の階段の上り降りを以前よりラクだと感じるようになったのです。

しかもコリや冷えだけではなく肥満や便秘などＯｕｒＡｇｅ世代の多くが抱える不調や悩みまで改善するという〝股関節ほぐし〟。

股関節をはじめ体に関する著書も多数あり、メディアの「股関節特集」では引っ張り凧の南さんから直接習える機会です。

自宅で自分でできる〝股関節ほぐし〟を習って、夏の冷房による冷えはもちろん、コリをはじめとする長年の不調にさよならしましょう！

会場は名女優やモデルも駆け込む南さんのサロン「ガイア自由が丘店」です。

《セミナー当日の服装について》

ストレッチ運動ができるような動きやすい服装でお願いします

※スカートでの参加はご遠慮ください

※当日会場で着替えていただくこともできます

※裸足または靴下履きでご参加いただきます