「「消化力」の低下にご用心！」の記事一覧

運動と睡眠が消化力にも影響するって知ってる？／消化力ちょい上げテク＜３＞

食事中に水を飲みすぎると消化力が落ちる理由／消化力ちょい上げテク＜２＞

発酵食品は消化のいい食べ物って知ってる？／消化力ちょい上げテク＜１＞

トマトパスタとクリームパスタ。アダムスキー式で消化がいいのはどっち？／アダムスキー式腸活法＜４＞

話題のアダムスキー式腸活法を成功させる「ファスト」「スロー」食材メニュー例／アダムスキー式腸活法＜３＞

食べ合わせが重要！「ファスト」「スロー」食材を同時にとらないほうがいいワケは？／アダムスキー式腸活法＜２＞

食材ごとの消化の速さに着目。「ファスト」「スロー」食材とは？／アダムスキー式腸活法＜１＞

体に栄養を届けるための「縦の流れ」と「横の流れ」とは？／消化の豆知識（後）

「栄養吸収」と「免疫力」の主役は小腸って知ってる？／消化の豆知識（前）

食べたものは、どう消化・吸収・代謝されるの？ 食べ物の行方、消化器の仕組みをイラストで解説

流行の「水飲み健康法」も水を有効に活用できなければ意味なし!?

ダイエットや健康によかれと思った食事法が「消化力」を落としていた!?

消化力の低下で、栄養をうまく吸収できない人が増えている。その理由とは？