「素敵女医の「私がはまるトレーニング」」の記事一覧

ピラティスで体幹を鍛え、下半身の筋力を維持します（神保眞理子医師）／素敵女医のトレーニング

定期的な筋トレで更年期の不調もすっきり！（八田真理子医師）／素敵女医のトレーニング

ジャズダンスを続けるためにピラティスで体調管理（慶田朋子医師）／素敵女医のトレーニング

隙間時間エクササイズで筋力アップと体ほぐしを実践（平井倫世医師）／素敵女医のトレーニング④

ランで膝痛を解消し脂肪も燃焼させます（谷祐子医師）／素敵女医のトレーニング

パーソナルトレーニングは外科併設のジムで安心して受けています（日比野佐和子医師）／素敵女医のトレーニング

素敵女医の9割が定期的に健康のためのトレーニングを実践。その内容は？