「健康と美容に効かせる入浴法」の記事一覧

更年期の入浴やサウナの注意点とは？ マイルドな「ミストサウナ」がおすすめ／入浴法の豆知識

冬の浴室での死亡事故を防ぐ温度差対策の方法とは／入浴法の豆知識

温泉が、家風呂より温熱・保温効果がアップする理由／入浴法の豆知識

半身浴は実は心臓が弱い人向き。基本は全身浴がいいって知ってる？

コロナ疲れ、ストレス解消に効く「マインドフロネス入浴法」とは

疲労回復、ダイエット、美肌･･･目的別効果的な入浴方法

胃酸過多やイライラ…入浴法を変えれば不調は改善できる

入浴医学の早坂信哉医師が導き出した、疲れが取れる「基本の入浴法」5カ条

入浴医学の第一人者・早坂信哉先生が教える、意外に知らない「入浴の7つの健康効果」