「手指のトラブル、あきらめないで！」の記事一覧

手指の痛み、腫れ、変形は自分で緩和できる！ ローラーや温め、セルフマッサージ【富永喜代先生が伝授】

手指や関節の痛みケアは？ 負担を軽くする「家事の工夫」と「100均の便利アイテム」【富永喜代先生が伝授】

手指の痛みや変形の「予防＆症状改善」大作戦！ スマホ指にならない持ち方って？【富永喜代先生が伝授】

手指の痛みに効果あり「10秒神経マッサージ」は簡単にできます！／富永喜代先生が考案

40代・50代以降の手指や関節の痛み、変形は初期症状を見逃さないで！ 症状はいつの間にか進行してしまいます

手指や関節の痛み、しびれ、腫れ等は放置しないで！ 受診すべきかどうか、まずはセルフチェックを