「マッサージ」の記事一覧
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女医の冷え&むくみ対策は、1位マッサージ、2位ストレッチ/女医の夏冷え&むくみ対策⑧
真矢ミキさんインタビュー[後編]/首や肩、鎖骨まわりの筋肉をこまめにほぐしています
50代読者の顔が…!『老け顔矯正マッサージ』で起きた変化とは
ギリコむくみや頻尿には、泌尿器系や下半身リンパ節の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア
胃の不調の改善には、胃と背中の張りをほぐす/不調に効く「手もみ」ケア
便秘改善には、大腸の入り口と出口の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア
睡眠障害を改善!「手もみ」ケアで体内時計を整え、眠りモードに
目の疲れをリフレッシュ。仕事や家事の合間にできる簡単「手もみ」ケアとは
腰痛に対処する「手もみ」ケアは、 痛みのある側の反対の手に行うのがポイント!
肩こりをほぐし、頭痛にも効くマッサージ 「手もみ」ケアとは?
早野實希子さんのマッサージを50代読者が体験!その場に変化が!驚きの『老け顔矯正マッサージ』
ギリコ咳や息苦しいときのマッサージは?/不調に効く「手もみ」ケア
倦怠感や内臓の疲れに効くマッサージ/不調に効く「手もみ」ケア
ホットフラッシュや片頭痛に効くマッサージ/不調に効く「手もみ」ケア
いつでもセルフケア!手と耳の反射区、基本の押し方は?
いつでもどこでも手軽に!「なんとなく不調」に効く「手もみ」ケアとは?
あなたのひざ痛は、お皿まわりを押して改善する「お皿型」?/4型のひざ痛をチェック
下腹部トントン&大腸押し上げマッサージの方法は?/便秘を解消するマッサージ③
ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは?/便秘を解消するマッサージ②
【医師監修】ねじれ腸による便秘を解消するマッサージと診断チェックリスト
道具は不用、わずか1分間の〝毒出し〟で美肌&小顔に!「マッサージで老け顔改善セミナー」が開催されました
ギリコ頭皮マッサージとアミノ酸投入で、潤い肌に/同窓会前どうする?鵜飼香子さん
筋肉を「ほぐす」「緩める」ケアで、股関節の若さを取り戻す!
膣ケアには、弾力を取り戻すオイルマッサージを/閉経後のトラブル対処法①
ラフィネとエアウィーヴのコラボによる「夏のグッスリーピングコース」開催中!