「体と心」の記事一覧

足のトラブルを防ぐ４つのポイント①アキレス腱のストレッチ

ミーナ

脚・足・爪のトラブルレスキュー！Q&A１～３／足や爪の異変を感じたときには？

ミーナ

元気回復にきくツボ 「関元（カンゲン）」と「足の三里（アシノサンリ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

トレンドのサンダルに似合うペディキュア⑥ビビッドオレンジ×デニム風ネイル

ミーナ

「眠る力」を取り戻す！④／クリニックでの治療は？

ミーナ

トレンドのサンダルに似合うペディキュア⑤流行色シルバーのサンダル×フレンチネイル

ミーナ

寝ている間に骨美人に！厳選ブランドの「マットレス研究」⑥【& Free】

やる気を出す！ 気力回復のツボ 「肓兪（コウユ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

ファイトケミカルと抗酸化作用　その2

杉野宏子

トレンドのサンダルに似合うペディキュア④厚底サンダル×イエローでリゾート気分

ミーナ

トレンドのサンダルに似合うペディキュア③ぺたんこサンダル×スパイスを効かせたネイル

ミーナ

足の５大トラブルの原因と治療③足指がハンマーのようになる「ハンマートゥ」

寝ている間に骨美人に！厳選ブランドの「マットレス研究」⑤【smart sleep】

ミーナ

足の５大トラブルの原因と治療②親指の付け根が痛む「強剛母趾」

トレンドのサンダルに似合うペディキュア②スポーティサンダル×ドット柄のアクセント

ミーナ

気が張りすぎてハイテンションなときに「漏谷（ロウコク）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

寝ている間に骨美人に！厳選ブランドの「マットレス研究」④【Dormeo】

ミーナ

ドキドキする気持ちを鎮めるツボ「郄門（ゲキモン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

寝ている間に骨美人に！厳選ブランドの「マットレス研究」③【airweave】

ミーナ

トレンドのサンダルに似合うペディキュア①フェミニンサンダル×綿菓子のようなネイル

ミーナ

成長ホルモンを促す「適度3カ条」とは?／Dr.根来の体内向上プロジェクト

uka・渡邉季穂さんに教わる！②ペディキュア前のフットケア

ミーナ

不快なのぼせを抑えるツボ 「百会（ヒャクエ）」と「石門（セキモン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

足の５大トラブルの原因と治療①親指が“くの字”に曲がる「外反母趾」

uka・渡邉季穂さんに教わる！①ペディキュアを楽しむ極意

ミーナ