「体と心」の記事一覧

あがり症にきくツボ「合谷（ゴウコク）」と「感冒点（カンボウテン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

脳を活性化・頭の回転を速くするツボ「百会（ヒャクエ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！①

ミーナ

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：KIMIKOさん

ミーナ

一歩を踏み出す決断力がつくツボ「丘墟（キュウキョ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

集中力を高めるツボ「陽池（ヨウチ）」と「絲竹空（シチククウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

眠気撃退のツボ「中衝（チュウショウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：井原裕子さん

ミーナ

寝違えてしまったときに効くツボ「落枕（ラクチン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

朝が辛い低血圧ぎみの人に効くツボ「中脘（チュウカン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

寝起きが良くなるツボ「足の臨泣（アシノリンキュウ）など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：木村優子さん

ミーナ

目黒のゴッドハンドに会いにいく!!　　ボケない秘訣はかかとだった

ギリコ

足のむくみがスッキリ～する方法

荻野こず恵

二日酔いをふっきるツボ「内関（ナイカン）」と「郄門（ゲキモン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：マダム由美子さん

ミーナ

肥満が気になる人におすすめのツボ「飢点（キテン）」と「滑肉門（カツニクモン）」／深町公美子さんの「毎日にツボ」

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：小山久美さん・宝田恭子さん・後藤典子さん

ミーナ

坐骨神経痛に効き目のあるツボ「承扶（ショウフ）」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」

更年期障害の症状をやわらげるツボ「太谿（タイケイ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

乗り物酔い克服のツボ 「内関（ナイカン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

姿勢のきれいな骨美人８人の「骨力アップ」の秘策：中地高子さん

ミーナ

「眠る力」を取り戻す！③／最適な睡眠時間とは

ドライマウスに効果大のツボ「客主人キャクシュジン」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」

「眠る力」を取り戻す②／睡眠の質が体に与える影響は？