「体と心」の記事一覧
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最近した歯科治療は？ セカンドオピニオンを取った？／素敵女医オーラルアンケート④
姿勢を保ち、お腹を引き上げる＜kyo先生の骨盤底筋「家トレ」②＞／お腹ポッコリ解消編
お腹がへこまない理由をチェックリストで分析＜kyo先生の骨盤底筋「家トレ」①＞／お腹ポッコリ解消編
自分の手を守ることで医療現場を応援！「資生堂Hand in Hand Project」がスタート
マウスピースを作ったことはありますか？／素敵女医オーラルアンケート③
食べたら痩せた！ 新型栄養失調を改善してダイエット／お腹ポッコリ解消編
免疫力アップや「マスク老け」撃退に!! 今、必要なのは唾液力!!
石井さとこ
気になる歯のトラブルは何ですか？／素敵女医オーラルアンケート②
咳喘息は放っておくと気管支喘息に発展する可能性も！／教えてDr.！第10回
過活動膀胱は膀胱にうまく尿をためられず、排尿の不調が現れる病気です／教えてDr.！第９回
口腔チェックを定期的にしていますか？／素敵女医オーラルアンケート①
45歳以上の素敵女医にアンケート。歯や口腔内にトラブルがある率は75％！
おしゃべり、音読はのど活の要！／大谷義夫先生の＜即、実践できる「のど活」10カ条③＞
眠る前でもOK？ Clubhouse(クラブハウス)は夜向きSNSかも
ヨシダヨウコ
50歳読者の半年ダイエット、前半戦３カ月をレポート！ ウエスト－５cm、顔もすっきり！／食事リセットで痩せる体に編⑦
インフルエンザと新型コロナ、同時にかかったらどうしよう…／根来教授の特別講座⑥
根来秀行 さん
日光浴でビタミンDを合成し、感染症のリスクを減らそう！／大谷義夫先生の＜即、実践できる「のど活」10カ条②＞
46歳読者の半年ダイエット、前半戦３カ月をレポート！ じわじわ減りはじめた体脂肪に期待が高まります！／食事リセットで痩せる体に編⑥
まずはこれから！葉酸、はちみつなどを摂る／大谷義夫先生の＜即、実践できる「のど活」10カ条①＞
吐き出す力を高める呼吸筋ストレッチ／大谷義夫先生の「のどトレ」Step3
衝撃！免疫力は40代からガクッと落ちるって知ってた⁉
飲み込む力を高めるためののどまわりの筋トレ／大谷義夫先生の「のどトレ」Step2
読者2名「気を付けて食べているつもり」がひどい食生活だった！？ 改善ポイントは？／食事リセットで痩せる体に編⑤
のどを潤すための唾液量アップ作戦！／大谷義夫先生の「のどトレ」Step1
栄養をとるほど痩せる！ 管理栄養士・中原なおみさん提案の７つのポイントとは？／食事リセットで痩せる体に編④
