「体と心」の記事一覧

【動画あり】世界的オペラ歌手が教える秘密の「肺活」で、元気な声と体を手に入れる！

最近よく聞く「脳腸相関」ってなに？／今更聞けない、大腸＆腸内フローラの基礎知識（後編）

テレワークでお腹ぽっこり!?は「110度座り」と「タオルストレッチ」で解消！

「腸内フローラって」腸のどこにいるの？／今さら聞けない、大腸＆腸内フローラ基礎知識（前編）

免疫機能＆自然治癒力の向上には「亜鉛」！／免疫力を高める栄養素③

出産やスキンシップが子どもの腸内フローラに影響／腸内フローラ最新知見（後編）

「ビタミンD」は感染症予防に絶大な効果が！／免疫力を高める栄養素②

善玉菌、悪玉菌はもう古い！？ 注目は腸内フローラバランス／腸内フローラ最新知見（前編）

「ビタミンC」のウイルス予防効果に注目!!／免疫力を高める栄養素①

「筋肉を落とさない＋体を冷やさない」で免疫力アップ！／今日からできる対策その３

腸内フローラは薬の効き目も左右する！？／腸の中でも「大腸」の腸内フローラでここまでわかる！（後編）

「１日１回は大笑い」で免疫力アップ！／今日からできる対策その２

大腸がんもうつも！病気と腸内フローラの関連／腸の中でも「大腸」の腸内フローラでここまでわかる！（前編）

「発酵食品を毎日」食べて免疫力アップ！／今日からできる対策その１

ちゃんと働いてる？ あなたの「免疫力」をチェック！

あなたの免疫力を下げる「５つのダメ要因」とは！？

手足のしこりの99 ％は良性。しかし悪性の場合もあるので診断を受けることが大事。／教えてDr.！第５回

免疫力アップのために知っておくべき「３つのポイント」とは？

コロナ不安で眠れない人に増えたのは？

ヨシダヨウコ

感染症だけじゃない！「免疫力」が防いでくれる病気とは？

自然免疫の要「NK（ナチュラルキラー）細胞」に注目！ 免疫力をアップ！

【動画あり】自粛の影響!? マスクの下に「顔たるみ」が!? 撃退エクササイズを50代人気歯科医が動画で公開!!

石井さとこ

頑張ったね、私。やっと経過観察でOKに／50代。乳がんサバイバーになりました。

hijiri

ストレスで凝り固まった心と体に／家で不調を治すアロマストレッチ

安眠に導くアロマ風呂ストレッチ／家で不調を治すアロマストレッチ