「肩こり」の記事一覧

「座りっぱなし」による首・肩不調の改善に！／寝る前の“じっくり”セルフケア①

30秒ストレッチで首、肩、腰の痛みが取れる！ 人気整体師が教えます

あさこ

肩こりや慢性疲労もタンパク質で改善／もっと効くタンパク質③

肩こりをほぐし、頭痛にも効くマッサージ 「手もみ」ケアとは？

あきらめがちな「ひどい肩こり」…実は、隠れた病気の可能性も！／その「なんとなく不調」もしかして…!?①

オーガニック植物の力で、ひどい首肩コリをストップ！

YUKIRIN

肩こりには座ったままストレッチ／家で不調を治すアロマストレッチ

噛み合わせの状態を自己チェック！悪化が歯周病や虫歯、歯の劣化の原因に

慢性的な痛みがある患部には、モヤモヤ血管が

手足につけるだけ！　姿勢改善や肩こり、腰痛が改善される便利グッズ

50代のストレッチ⑦肩コリ、五十肩、猫背の予防・改善に「肩関節」のストレッチ

50代のストレッチ①関節や筋肉が硬くなると老化が早く進む？更年期との関係は？

「マウス」が肩こりや腱鞘炎の原因に!?負担を軽減する「57°」の角度とは？

痛みの緩和に役立つストレッチ

その痛み…脳の思い込みかも？

「脳」の神経伝達を高めるエクササイズ

動きの衰えは「脳」の伝達機能の低下が原因！

横森理香の『コーネンキなんてこわくない』出版記念スペシャル/別府温泉・新湯治スタイルで、心も体もゴキゲンに♡　⑥温泉の「藻」がアンチエイジングの秘密だった!?

横森理香の『コーネンキなんてこわくない』出版記念スペシャル/別府温泉・新湯治スタイルで、心も体もゴキゲンに♡　⑤歴史ある竹瓦温泉、とろっとろの美人湯と、レトロな街歩きも♪

横森理香の『コーネンキなんてこわくない』出版記念スペシャル/別府温泉・新湯治スタイルで、心も体もゴキゲンに♡　④むし湯、すじ湯・・・共同温泉巡りで若返り♡

横森理香の『コーネンキなんてこわくない』出版記念スペシャル/別府温泉・新湯治スタイルで、心も体もゴキゲンに♡　③モダン湯治宿で野菜も自分も地獄蒸し♨

横森理香の『コーネンキなんてこわくない』出版記念スペシャル/別府温泉・新湯治スタイルで、心も体もゴキゲンに♡　②泥湯に砂湯・・・温泉巡りで極楽アンチエイジング!

横森理香の『コーネンキなんてこわくない』出版記念スペシャル/別府温泉・新湯治スタイルで、心も体もゴキゲンに♡　①究極のアンチエイジングを求めて

即効で痛みを取る、Dr.久田の筋膜リリース注射に注目！

十和子道第16回「更年期は、変化する体と向き合いながら、頑張ってきた自分にエールを送る時期」

君島十和子