冷え症

冷え性さん必見！話題の渋谷スクランブルスクエアに、羽田美智子さんこだわりの“温活”アイテムが期間限定で登場

この冬こそ冷えたくない！OurAge美活部読者（50代）が挑戦した「冷えとりチャレンジ」とは？

冷えとり名人が指南／心の冷えは「イメトレ」で脱却

冷えとり名人が指南／体操編②歪みを正す「橋本操体法」

冷えとり名人が指南／体操編①「振り子運動」で簡単気功

冷えとり名人が指南／呼吸法編②呼吸は「会陰＋丹田」＆「おへそ＋胸」を意識して

冷えとり名人が指南／呼吸法編①冷えを抜くアーユルヴェーダ腹式呼吸

冷えとり名人が指南／ツボ編③ツボ刺激にお灸やこんにゃく湿布！？

冷えとり名人が指南／ツボ編②冷えに効くツボ７選（後編）

冷えとり名人が指南／ツボ編①冷えに効くツボ７選（前編）

冷えとり名人が指南／お風呂編③アロマや入浴剤も活用

冷えとり名人が指南／お風呂編②足湯で冷えやほてりをとる

冷えとり名人が指南／お風呂編①半身浴でデトックス