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冷えとり名人が指南／呼吸法編②呼吸は「会陰＋丹田」＆「おへそ＋胸」を意識して
冷えとり名人が指南／呼吸法編①冷えを抜くアーユルヴェーダ腹式呼吸
冷えとり名人が指南／ツボ編③ツボ刺激にお灸やこんにゃく湿布！？
冷えとり名人が指南／ツボ編②冷えに効くツボ７選（後編）
冷えとり名人が指南／ツボ編①冷えに効くツボ７選（前編）
冷えとり名人が指南／お風呂編③アロマや入浴剤も活用
冷えとり名人が指南／お風呂編②足湯で冷えやほてりをとる
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