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石井さとこ
40代、50代の「口臭」と「顔たるみ」には、お金も時間もかからない“自力美容”!
石井さとこ
40代、50代以降に現れる、ぶよぶよアゴたるみ…。それ、“自力美容”で退治できます!
石井さとこ
美顔器に頼るその前に! 石井さとこ流「自力美容」のすすめ
石井さとこ
歯科医師が、自ら使っている歯磨き粉を公開! お悩み別・歯磨き粉の選び方
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油断大敵⁈ 顎関節がギーギー鳴ったら、体にも給油を
石井さとこ
【動画あり】もし災害に遭ったら…。いざというときのために、“指歯磨き”を覚えておくと安心!
石井さとこ
「冬の顔太りと顔たるみの簡単対策、あります!」歯科医師・石井さとこ先生が、自ら実践している顔トレ3選
石井さとこ
言葉によるセルフコントロール術「自律訓練法」で脳をストレスフリーに! /根来秀行教授
根来秀行 さん
ハーバード大が注目する地中海式ライフスタイルとは ?/ 世界中の学会や大学を巡る、根来秀行教授の最先端医学リポート
根来秀行 さん
【年末は歯の大掃除】歯科医師が、プラークチェッカーを使って磨き残しを白日の下に晒してみた
石井さとこ
「歯の色って200人いたら200色あんねん」と歯科医師・石井さとこ先生。あなたの歯はイエベ? ブルベ?
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熱めのお風呂で傷ついた細胞を修復!/根来秀行教授「 ヒートショックプロテイン入浴で免疫UP」
根来秀行 さん
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hijiri
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