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【第165回】眠りが浅いと脳はゴミ屋敷に!? ／根来秀行教授 眠っている間に脳のゴミを洗い流す「脳脊髄液」とは?
根来秀行 さん
歯科医師・石井さと子先生に虫歯ができた！ 原因は？ 治療は？ 治療後のセルフデンタルケア方法は？
石井さとこ
【どうにかしたい！ほうれい線】歯科医師・石井さとこ先生推奨・超簡単エクササイズを試してみて
石井さとこ
瞑想を始めるなら「ひとり、風、火」が整うソロキャンプから!? 瞑想を成功させる環境・呼吸法・やり方は？／根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する！」
根来秀行 さん
「瞑想」によって脳の過活動を抑えられれば、免疫力が上がり慢性疲労や更年期症状も改善する!?／根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」
根来秀行 さん
【歯磨きの新常識】一生物の歯のために。歯科医師・石井さとこ先生も実践する歯ブラシ・フロス・歯間ブラシの使い方
石井さとこ
「瞑想」でストレス軽減、長寿遺伝子が活性化して寿命も延ばせる!?／根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」
根来秀行 さん
不満顔や無表情は“たるみ”の原因。歯科医師・石井さとこ先生は、イライラ、ムカムカした時こそ全開笑顔で口角アップ！
石井さとこ
老け見えの原因、歯の着色汚れ「赤茶ぐすみ」の簡単対処法を歯科医師・石井さとこ先生が教えてくれました！
石井さとこ
口もとスペシャリストの石井さとこ先生の顔トレ特集！歯周病予防・顔たるみ・ドライマウスも撃退しちゃいましょう【OurAge動画チャンネル】
石井さとこ
【専門医に聞きました】更年期女性に多い「微小血管狭心症」。胸の痛みや息苦しさなど症状の特徴と治療法を解説
【顔トレ動画あり】NHK「バリューの真実」でも話題に！ 歯科医師・石井さとこ先生の歯周病予防、最新顔トレとは!?
石井さとこ
【専門医に聞きました】気象病（天気病）・突発性難聴・逆流性食道炎、気になるこの病気の初期症状は？ セルフケアの方法は？ そして治療は？
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