“ドクター通信”最新記事
寝る直前のシャワーや歯磨きはNG！副交感神経を妨げます／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座④」
根来秀行 さん
「睡眠時の口呼吸」が眠りの質を下げる理由と改善ポイントは／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座③」
根来秀行 さん
睡眠中も交感神経が優位な人は免疫力が低下して風邪をひきやすい!?／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座②」
根来秀行 さん
睡眠中の副交感神経を高めれば、ぐっすり眠れて免疫力も高まります／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座①」
根来秀行 さん
【動画あり】音読で脳を活性化＆オーラルフレイル予防にも！ 石井さとこ式「美容音読」とは？
石井さとこ
気象の変化で頭痛、だるさ、めまい、動悸などの症状が！ 気象病について久手堅 司医師が解説
「肺非結核性抗酸菌症（肺MAC症）」は慢性の肺疾患。風呂や土など身近にいる菌で起こります
マインドフルネスのリズム呼吸で睡眠の質を高める／根来秀行教授「免疫を強化する４つの呼吸メソッド＜4＞」
根来秀行 さん
湯上がりリンパ呼吸法で老廃物を一掃／根来秀行教授「免疫を強化する４つの呼吸メソッド＜3＞」
根来秀行 さん
【動画あり】TV「Let’s！美バディ」で話題！ 歯科医師・石井さとこ氏の「マスク老け撃退顔トレ」ベスト5！
1分間の腹式呼吸で毛細血管を緩めれば自律神経は整う／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜2＞」
根来秀行 さん
免疫細胞を全身に届けるためには有酸素運動が効果的／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜1＞」
根来秀行 さん
コロナ禍でこそ追求したい「根来式アナログライフ」／根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方＜3＞」
根来秀行 さん
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驚きの結果に！ 白米と玄米、血糖値が上がりづらいのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】
がん患者の私が言われてうれしい言葉は…／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
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あなたの脳の老化はどのタイプ？「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック
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根来秀行 さん
「マリオネットライン」は、顔のある一点をリリースするだけで解消できる!?
三度目の手術ってどういうこと！？／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
乳がんのステージについて／50代。乳がんサバイバーになりました。
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hijiri
