HAPPY PLUS
https://ourage.jp/karada_genki/more/306899/

頭痛、冷え、腰痛、外反母趾…あなたの不調は「くいしばり」のせいかも!?

歯のくいしばりや噛み合わせの不調が、口腔内だけの問題だと思たら大間違い!? 体全体に影響を及ぼす可能性があることを知っていますか?

 

くいしばり、嚙み合わせの不具合は
口腔内だけでなく全身に影響が!

「くいしばりや嚙み合わせに不具合が出ている人は、口腔内だけでなく体の他の部分にも不調が出ているケースが少なくありません。40代~50代の中には、更年期の不調と思ってやり過ごしている方がいますが、実はくいしばりや嚙み合わせに問題があった、ということも多いので、歯科チェックも必要です」

 

くいしばり&嚙み合わせで起こるトラブル

くいしばり_上半身

●頭痛

歯と頭蓋骨、脳は位置が近いだけでなく、連携して動くために影響を受けやすい。神経や血管などにも影響し、頭痛が起こったりも

●目の疲れ

くいしばりや嚙み合わせが悪いと頭蓋骨にも歪みが生じるようになり、脳の神経組織にも影響が及び、目の疲れなどが起こることも

●首こり

くいしばりや嚙み合わせが悪い人は、舌の位置が下がりがちに。このタイプはあごを突き出す姿勢の人が多く、首こりが発生しやすい

●肩こり

首こりになっている人は、肩こりも連携して起こっています。くいしばるほどに胸鎖乳突筋などが緊張しやすくなり肩こりが起きます

 

くいしばり_下半身

●冷え

くいしばりが多いと、睡眠の質が著しく低下します。睡眠は体の代謝にも作用するため、くいしばりが続くと冷えなども起こりやすい

●腰痛

くいしばりがある人は頸椎や腰椎などに歪みがある人が多い。口腔内だけでなく、ともにケアしていくことで改善が早くなることも

●外反母趾

くいしばりがある人は、骨格バランスが悪いことが多く、足裏をうまく使えていなかったりも。外反母趾の人も少なくありません

 

 

 

【教えていただいた方】

松浦敦
松浦敦さん
歯科医
公式サイトを見る
Instagram

東京・日本橋にある桜通り歯科クリニック院長。嚙み合わせを専門に、歯だけでなく頸椎(けいつい)や頭蓋骨、全身の骨格バランスなどを診てケア

 

 

イラスト/かくたりかこ 構成・原文/伊藤まなび

 

 

この特集も読まれています!

子宮筋腫特集~症状から治療まで
フェムゾーンの悩み解決
ツボ・指圧で不調を改善
40代からでも「絶対痩せる」
広瀬あつこさんの「若返りメイク」
閉経の不安を解消

今すぐチェック!

「集英社 能登半島地震災害支援募金」のお知らせ

「集英社 能登半島地震災害支援募金」のお知らせ

<前の記事

<前の記事
第1回/更年期以降「くいしばり」「噛み合わせトラブル」が増える原因は?

次の記事>

次の記事>
第3回/歯の「くいしばり」対策で作ったマウスピースに違和感を感じはずしてしまう/40代か…

この連載の最新記事

「くいしばり」「噛み合わせ」はストレッチで改善できる?/40代からの「くいしばり」「噛み合わせ」Q&A

第5回/「くいしばり」「噛み合わせ」はストレッチで改善できる?/40代からの「くいしばり」「噛み合わせ」Q&A

何度直しても奥歯が悪くなってしまう。原因は?/40代からの「くいしばり」「噛み合わせ」Q&A

第4回/何度直しても奥歯が悪くなってしまう。原因は?/40代からの「くいしばり」「噛み合わせ」Q&A

歯の「くいしばり」対策で作ったマウスピースに違和感を感じはずしてしまう/40代からのくいしばり・噛み合わせQ&A

第3回/歯の「くいしばり」対策で作ったマウスピースに違和感を感じはずしてしまう/40代からのくいしばり・噛み合わせQ&A

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル