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毎日できるツボ押しはあなたの味方!
ウォーミングアップしながらできるツボ押し「肩井(ケンセイ)」「天井(テンセイ)」など/深町公美子さんの「毎日のツボ」
ゴルフの飛距離をのばすツボ「秉風(ヘイフウ)」「天宗(テンソウ)」など/深町公美子さんの「毎日のツボ」
捻挫や突き指の痛みを軽減するツボ「丘墟(キュウキョ)」「商丘(ショウキュウ)」など/深町公美子さんの「毎日のツボ」
膝の辛さを軽くするツボ「内膝眼(ナイシツガン)」と「外膝眼(ガイシツガン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
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