「老化脳を防ぐ習慣」の記事一覧

趣味が4つ以上ある女性は、認知症の発生率が低い!?／脳を元気にする生活習慣

自分が24歳前後の時に流行していた音楽を聴くと脳が喜ぶ／脳が若返る生活習慣

脳老化を止めたいなら、マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけて「前向き」な言葉に変えてみる

脳の老化を防ぎ認知症予防に役立つ「コーディネーション運動」とは？

脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる？

【脳の老化防止】いつまでも脳が老化しない人の「4つの思考や行動」

あなたの脳の老化はどのタイプ？「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック

脳は何歳になっても成長する！90歳でも神経細胞が新生されます

あなたの脳は大丈夫？ 老化脳チェックリスト