「血管・毛細血管」の記事一覧

進化系“頭皮”コスメ3選。健康な髪が生えやすい環境に整える！【40代、50代のヘアケア】

若々しい血管を保つには下半身の血流を促すのがポイント！

朝起きるときの習慣ひとつで「寝たきり」予防になる!?

「寝たきり」になりやすい脳血管の病気は遺伝的要因が大きい!?

「寝たきり」につながる心臓の病気に要注意！

「寝たきり」を招くワースト１の病気は「動脈硬化」

体の硬さが血管の硬さ…ストレッチと筋トレで心臓力アップ！

自分は大丈夫？血管の病気とHRTのリスクチェックのために、動脈硬化外来に行ってみた！

くみくみ

知らなかった！ 足の動脈硬化。けっこう怖いので検査をしてきました。歩くときに不調を感じたらチェックが吉！

くみくみ

「杜仲茶」が更年期世代の健康維持にいいみたい！ 血管のしなやかさの維持や若さをキープするそのワケを聞いてきました！

あなたの「慢性炎症」度は？「慢性炎症」を抑える対策は？／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」

根来秀行 さん

コロナ感染で細胞が老化し「慢性炎症」を拡大させる!?　負のループの鍵は毛細血管／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」

根来秀行 さん

糖尿病も認知症もがんも引き起こす「慢性炎症」。毛細血管を通じて飛び火します！／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」

根来秀行 さん

ストレスと寝不足は血管にダメージ！突然死への序章

食べても太らず、血管にも優しい食事術とは？

食材の選び方で血管力を高める！栄養素をアップする食材選び

スーパーで手に入る、すぐに血管力を高める食材とは？

血圧の急な上昇・下降を引き起こす温度差に注意！ヒートショック予防策10カ条

血管疾患の予防薬となる3つの運動

池谷敏郎先生に聞きました！血管力低下の5大悪とは？放置は、突然死の第一歩

NO（一酸化窒素）を増やすことが、血管の老化を防いで血管力をアップする決め手！

血管力をセルフチェック。血管年齢＝血管力ではありません！

40代からは要注意。血管の老化が引き起こす、あなたの突然死リスクをチェック！

ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」

根来秀行 さん

根来式「ジョグウォーク」の若返り効果とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める③」

根来秀行 さん