「体と心」の記事一覧
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かすみ目を予防するツボ 「養老(ヨウロウ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

体の歪みに根本からアプローチする、オーダーメイドインソール②【FOOT WORKS】


糖質制限、始める前に自分を知ろう!


体の歪みに根本からアプローチする、オーダーメイドインソール①【アスケル東京】


ドライアイを解消するツボ「頭の臨泣(アタマノリンキュウ)と「承泣(ショウキュウ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!⑨「足先ねじり」


目の疲れをとるツボ 「太陽(タイヨウ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!⑧「足首回し」


手首から指にかけての痛みにきくツボ 「外関( ガイカン)」深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!⑦「指側面刺激」


とれにくい首のこりを軽くするツボ「頸頂点(ケイチョウテン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!⑥「指回し」エクササイズ


クエン酸を使って疲れ知らず~


目黒のゴッドハンドに会いにいく!! なんと足の爪を切りすぎると体が歪む?


いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!⑤「指ねじり」エクササイズ


肩こり知らずのツボ 「肩井(ケンセイ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

腰痛をやわらげるツボ「志室(シシツ)」と「委中(イチュウ)」深町公美子さんの「毎日のツボ」

私の「糖質制限」実践法


ズキンズキンの頭痛にきくツボ「中渚(チュウショ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!④「指きり」エクササイズ


いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!③足指じゃんけんで柔軟に


緊張からくる胃痛対策のツボ「神門(シンモン)」と「中脘 (チュウカン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

気持ちよく響く声づくりに効くツボ「少商(ショウショウ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

記憶力がアップするツボ「四神総(シシンソウ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう!②体に優しい歩き方
