「痛みを改善」の記事一覧

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防⑥股関節アジャスト

ミーナ

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防⑤全身呼吸法をマスター　STEP3

ミーナ

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防③全身呼吸法をマスター　STEP1

ミーナ

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防②体の歪みが痛みの原因に!?

ミーナ

XOXOボディオロジーで股関節痛＆腰痛予防①基本動作を見つめ直し、体を整える

ミーナ

股関節の痛みとトラブル①「痛み」が出たら、まずどうする？

筋肉の緊張緩和や痛みを取りたいときに押すツボ　後渓（こうけい）

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