「腸活」の記事一覧

キウイフルーツの健康効果、こんなにすごいなんて！

すけやん

美腸ケア14 大腸がんが予防できると話題の「タバタ式トレーニング」でがんを撃退！②

美腸ケア14 大腸がんが予防できると話題の「タバタ式トレーニング」でがんを撃退！①

美腸ケア13 予防と早期発見が大事な「大腸がん」にならないために、今からできること②

美腸ケア13　「大腸がん」にならないために、今からできること①予防と早期発見が大事

美腸ケア12　食物繊維と乳酸菌をとる方法④だし味噌で野菜味噌汁「酒粕入り」「甘酒入り」「冷やし」

美腸ケア12 食物繊維と乳酸菌をとる方法③だし味噌で野菜味噌汁「ねばねば」「にんにく」「春の香味」

美腸ケア12　食物繊維と乳酸菌をとる方法②乳酸菌パワーたっぷりのお手軽漬け床

美腸ケア12 食物繊維と乳酸菌をとる方法①ポリ袋で作る添加物なしの味噌

美腸ケア12 もともと腸にすむ自分の乳酸菌を育てよう！②“和食”は腸内環境の整備に最適

美腸ケア12 もともと腸にすむ自分の乳酸菌を育てよう！①「プレバイオティクス」とは？

美腸ケア11 腸活ブームの落とし穴！／腸にも体にもよいのは従来の日本食

ミーナ

美腸ケア11 腸活ブームの落とし穴！／“オルトレキシア”を知っていますか？

ミーナ

美腸ケア⑨健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ&A④つらい便秘を改善するには？

健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ&A③うんちの理想の頻度は？

美腸ケア⑨健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ＆A②うんちが臭いのはなぜ？

美腸ケア⑨健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ&A①理想的なうんちって？

美腸ケア⑧プロにお任せ！ 最新マシン＆テクニックの腸ケア／腸が元気になる「美腸サーキュレーション」

美腸ケア⑧プロにお任せ！ 最新マシン＆テクニックの腸ケア／ポッコリお腹に効果抜群「腸間膜ドレナージ」

ミーナ

美腸ケア⑧プロにお任せ！最新マシン＆テクニックの腸ケア／腸の機能を整える「腸セラピー」

美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別！④横行結腸と下行結腸のつなぎ目のねじれに

美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別！③S状結腸の歪みに

美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別！②下行結腸の歪みに

美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別！①

美腸ケア⑥７つの「腸活」で便秘と決別！／⑦寝る前のスプーン１杯の亜麻仁オイルですっきり