「血管・毛細血管」の記事一覧
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体の硬さが血管の硬さ…ストレッチと筋トレで心臓力アップ！
自分は大丈夫？血管の病気とHRTのリスクチェックのために、動脈硬化外来に行ってみた！
くみくみ
知らなかった！ 足の動脈硬化。けっこう怖いので検査をしてきました。歩くときに不調を感じたらチェックが吉！
くみくみ
「杜仲茶」が更年期世代の健康維持にいいみたい！ 血管のしなやかさの維持や若さをキープするそのワケを聞いてきました！
あなたの「慢性炎症」度は？「慢性炎症」を抑える対策は？／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」
根来秀行 さん
コロナ感染で細胞が老化し「慢性炎症」を拡大させる!? 負のループの鍵は毛細血管／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」
根来秀行 さん
糖尿病も認知症もがんも引き起こす「慢性炎症」。毛細血管を通じて飛び火します！／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」
根来秀行 さん
ストレスと寝不足は血管にダメージ！突然死への序章
食べても太らず、血管にも優しい食事術とは？
食材の選び方で血管力を高める！栄養素をアップする食材選び
スーパーで手に入る、すぐに血管力を高める食材とは？
血圧の急な上昇・下降を引き起こす温度差に注意！ヒートショック予防策10カ条
血管疾患の予防薬となる3つの運動
池谷敏郎先生に聞きました！血管力低下の5大悪とは？放置は、突然死の第一歩
NO（一酸化窒素）を増やすことが、血管の老化を防いで血管力をアップする決め手！
血管力をセルフチェック。血管年齢＝血管力ではありません！
40代からは要注意。血管の老化が引き起こす、あなたの突然死リスクをチェック！
ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」
根来秀行 さん
根来式「ジョグウォーク」の若返り効果とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める③」
根来秀行 さん
歩く習慣がミトコンドリアを増やして免疫機能を高めます／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める①」
根来秀行 さん
1分間の腹式呼吸で毛細血管を緩めれば自律神経は整う／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜2＞」
根来秀行 さん
免疫細胞を全身に届けるためには有酸素運動が効果的／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜1＞」
根来秀行 さん
コロナ禍でこそ追求したい「根来式アナログライフ」／根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方＜3＞」
根来秀行 さん
「毛細血管」の健康度が、コロナ感染や重症化を左右します／根来秀行教授が解説する「コロナの最新⑤」
根来秀行 さん
女性のLDL、総コレステロール値の新しい基準範囲は？／急速に進む血管の老化に要注意！（後編）
