「年齢のせい」で片づけられがちな、更年期世代の手の不調。実はその症状、ちゃんと原因と対策があるのです。まずは自分の「手の不調」についてチェック！

手の不調は、起こる場所や症状によって、治療法も変わってきます。前編では「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」「母指CM関節症」を詳しく解説します。

後編では「ドケルバン病」「ばね指」「手根管症候群」の症状と治療法をご紹介します。

「更年期世代の女性の手のこわばりや痛みが起こる原因に、女性ホルモンとの関係が指摘されています」とまえだ整形外科・手のクリニック院長の前田利雄先生。詳しくお聞きしました。

前田先生のクリニックで受けられるハンドセラピーや装具を使った治療をご紹介。また、自宅でできるセルフケアについても教えてもらいました。

手のひら全体と指を使ったトレーニングは、ばね指や手根管症候群などの不調に効果があります。ちょっとした時間に簡単にできる「指トレ」をご紹介します。

「手の不調」に関するドクター向けセミナーを取材。ドクターたちにとっても手の不調の治療は難しいよう。ある"視点"が必要だ、と専門家の指摘も。