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今週の新着記事【ランキングトップ10】「自分だけ働いていると思うな!自分だけが重要な仕事をしてると思うな!」(48歳)「自分は稼ぎ担当、妻は家事担当と思うな」(40歳)『夫・パートナーに言いたいことは何ですか』(読者の声を集めた「隣の50歳」第54回目)/他、今週の新着記事ランキング

2023年11月の第3週に公開された記事をランキング形式でご紹介します!40代、50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 「自分だけ働いていると思うな!自分だけが重要な仕事をしてると思うな!」(48歳)「自分は稼ぎ担当、妻は家事担当と思うな」(40歳)「自分のことくらい、自分でやれ」(43歳)『夫・パートナーに言いたいことは何ですか』(読者の声を集めた「隣の50歳」第54回目)

OurAge読者の声を集めた連載「隣の50歳」。このたびきいてみたのは「夫・パートナーに一番言いたいことは何?」です。〝かつてないほどダントツ1位〟だったものとは…

 

「自分だけ働いていると思うな!自分だけが重要な仕事をしてると思うな!」(48歳)「自分は稼ぎ担当、妻は家事担当と思うな」(40歳)「自分のことくらい、自分でやれ」(43歳)『夫・パートナーに言いたいことは何ですか』(読者の声を集めた「隣の50歳」第54回目)

 

「隣の50歳」の連載一覧はこちら

 

■2位 高校生のときオーディションに合格し、あの伝説のテレビドラマで役者デビュー。現在は国際結婚27年目、愛情も栄養もいっぱいなあの人の食卓拝見! ごはん図鑑「女優 中島唱子さんの巻」

テレビドラマ『ふぞろいの林檎たち』で容姿にコンプレックスを持つ女子大生役を好演し、一躍全国に名前と顔が知られるようになった中島唱子さん。ニューヨークで夫と囲む、愛情と栄養がいっぱいの食卓を見せてくれました

 

高校生のときオーディションに合格し、あの伝説のテレビドラマで役者デビュー。現在は国際結婚27年目、愛情も栄養もいっぱいなあの人の食卓拝見! ごはん図鑑「女優 中島唱子さんの巻」

 

「食卓拝見!ごはん図鑑」の連載一覧はこちら

 

■3位 ウエストのさぼり筋を鍛えて「くびれ」を作る! カリスマトレーナー直伝の簡単テクニックを伝授

ウエストまわりの〝浮き輪肉〟にお嘆きの人も多いのでは。その原因となるのが、腰まわりで使われずに衰えている「さぼり筋」です。

 

ウエストのさぼり筋を鍛えて「くびれ」を作る! カリスマトレーナー直伝の簡単テクニックを伝授

 

「ボディくずれを立て直す!「ゆる筋トレ」」の連載一覧はこちら

 

■4位 原日出子さんをゴキゲンにする食事/夜ごはんはだいたいこれ!「おつまみごはん」

原日出子さん連載_第3回サムネイル原日出子さんのSNSで繰り広げられている普段のおうちごはん。それこそ「女優なのに全然気取らず、おいしそう」という反応がいっぱいです。

 

原日出子さんをゴキゲンにする食事/夜ごはんはだいたいこれ!「おつまみごはん」

 

「女優・原日出子さんの食生活に密着!」の連載一覧はこちら

 

■5位 手塚治虫伝説に学ぶⅡ たくさん挑戦をしたいなら、自分を高く見積もりすぎないこと/一条ゆかり

漫画家のギャラって基本1ページいくらで、手塚先生のギャラって日本一高いんだろうなと、普通考えるよね?一条はもちろんそう思ってたんだけど、その昔小学館の編集さんに聞いた話だと想像より安いって。

 

手塚治虫伝説に学ぶⅡ たくさん挑戦をしたいなら、自分を高く見積もりすぎないこと/一条ゆかり

 

「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら

 

■6位 【フライパンひとつで完成レシピ】便秘&むくみ知らず、高血圧や動脈硬化の予防にも! 鶏ときのこのフライパンミルク煮

秋、きのこのシーズンです。フライパンひとつで、思いたったらささっと作れるきのこメニュー。パスタソースにしたり、ごはんと一緒にワンプレートにするのもおすすめです。

 

【フライパンひとつで完成レシピ】便秘&むくみ知らず、高血圧や動脈硬化の予防にも! 鶏ときのこのフライパンミルク煮

 

「鍋・保存袋・ボウル1つで簡単! ONEレシピ」の連載一覧はこちら

 

■7位 乾燥、シワ、たるみ…更年期の肌トラブルを「五臓ヨガ」で緩和。美肌を目指そう【考案者のSatoshi先生直伝】

7-5 アイキャッチ今回のテーマは肌トラブルの解消。「五臓ヨガ」考案者のSatoshi先生いわく、肌の不調には姿勢の悪さが深くかかわっているそう。

 

乾燥、シワ、たるみ…更年期の肌トラブルを「五臓ヨガ」で緩和。美肌を目指そう【考案者のSatoshi先生直伝】

 

「健やかな体と心をつくる「五臓ヨガ」」の連載一覧はこちら

 

■8位 フロスや歯間ブラシの正しい使い方は、歯磨きの前? 後? 正しい歯の磨き方をクイズとイラストで解説

歯磨き 歯間ブラシ サムネ昔からの習慣で、なんとなく歯磨きをしていませんか? 誰にでも癖はあり、そのためにきちんと磨かれていないことも…。

 

フロスや歯間ブラシの正しい使い方は、歯磨きの前? 後? 正しい歯の磨き方をクイズとイラストで解説

 

「40歳からの「歯のトリセツ」」の連載一覧はこちら

■9位 日本で唯一の「安眠、枕の神様」に会いに行く旅

大阪 日根神社 正門「早起きは三文の徳」という言葉があります。「仕事や勉強が捗ったり、精神的にもそして健康面でも、わずかであっても何かしら徳になるよ」という意味ですが、この日の私は日の出前に起きて、朝日と共に移動開始!

 

日本で唯一の「安眠、枕の神様」に会いに行く旅

 

「ニッポンマダムの睡眠改革」の連載一覧はこちら

 

■10位 ダイエット専門医直伝! 痩せる食べ方のコツは、何をいつ食べるか? 脂肪肝の予防・改善にも役立つ時間栄養学でキレイに痩せよう

肥満の大きな原因のひとつである脂肪肝を解消するには「糖質少なめ」や「水溶性食物繊維が豊富」といった、食材の選択が重要になります。併せて、食べる時間やタイミング、回数などの「食べ方」もぜひ気をつけたいもの。

 

ダイエット専門医直伝! 痩せる食べ方のコツは、何をいつ食べるか? 脂肪肝の予防・改善にも役立つ時間栄養学でキレイに痩せよう

 

「ダイエットと美肌をかなえる肝臓のトリセツ」の連載一覧はこちら

 

 

今週のトップ10記事、いかがでしたか?

OurAgeでは新しい記事を毎日更新中!どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね!

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