「便秘」の記事一覧
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体に栄養を届けるための「縦の流れ」と「横の流れ」とは?/消化の豆知識(後)

更年期の【便秘】に効くツボ「支溝(しこう)」「天枢(てんすう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑨

たかが便秘、されど便秘! 自分の便秘のタイプを知ってきちんと対処【食生活から便秘外来まで!】

筋膜リリース、姿勢改善、糖質過多対策でぽっこりお腹を解消!<50代・朝子さんの実践具体例>/5人のぽっこりお腹凹ませルポ②

慢性的便秘のAさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?②

便秘歴40年Kさんの場合/便秘外来の受診後どう変化した?①

下腹部トントン&大腸押し上げマッサージの方法は?/便秘を解消するマッサージ③

ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは?/便秘を解消するマッサージ②

あなたはねじれ腸? 落下腸?自己診断付き/便秘を解消するマッサージ①

テニス、ゴルフ、フラダンスが便秘にいい理由は?/便秘を解消する生活習慣③

水溶性食物繊維や発酵食品はしっかり摂るべきだけど、摂りすぎにも問題がある!?/便秘を解消する生活習慣②

便が出やすい「直腸と肛門」の角度があるって知ってる?/便秘を解消する生活習慣①

糖質制限で便秘になりやすいってホント?/誤解もいっぱい!? 便秘Q&A②

更年期になるとなぜ便秘がひどくなるの?/誤解もいっぱい!? 便秘Q&A①

増加中の「便秘外来」ってどんなことをするの?/ガンコな便秘解消法②

便秘には種類があるって知ってる?/ガンコな便秘解消法①

便秘は座ったままウォークで改善/家で不調を治すアロマストレッチ

ドクター直伝・便秘すっきり解消法!その4「入浴 」ほか

ドクター直伝・便秘すっきり解消法!その3「腸腰筋」ほか

ドクター直伝・便秘すっきり解消法!その2「前かがみのポーズ」ほか

ドクター直伝・便秘すっきり解消法!その1「朝1杯の水&朝食」ほか

放っておくと怖い直腸性便秘:その2「直腸脱」

放っておくと怖い直腸性便秘:その1「直腸瘤」

あなたはどれ?3種の便秘タイプ、チェックテスト

加齢とともに便秘しやすくなるから、今のうちに対策を!