「便秘」の記事一覧

体に栄養を届けるための「縦の流れ」と「横の流れ」とは？／消化の豆知識（後）

大腸環境調査からわかった、便秘の原因は７タイプ。自分でとれる対策とは。

ビフィズス菌入り食品・飲み物は目的で選ぶ。BY株、B-12、BB556ほか【目的別＜ビフィズス菌製品＞一覧】

【腸活レシピ付き】「2021年快便偏差値ランキング」発表！大腸環境が健康を左右する⁉

更年期の【便秘】に効くツボ「支溝（しこう）」「天枢（てんすう）」／更年期に効く！ 簡単ツボ⑨

たかが便秘、されど便秘！ 自分の便秘のタイプを知ってきちんと対処【食生活から便秘外来まで！】

筋膜リリース、姿勢改善、糖質過多対策でぽっこりお腹を解消！＜50代・朝子さんの実践具体例＞／5人のぽっこりお腹凹ませルポ②

便秘改善には、大腸の入り口と出口の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア

「ひどい便秘と痔の症状から大腸がんが発覚」内田春菊さん（前編）／がんサバイバー体験記③

慢性便秘が「大腸憩室症」や「直腸膣壁弛緩症」を起こすかも！？

最近増えている「過敏性腸症候群」や「潰瘍性大腸炎」ってどんな病気？

慢性的便秘のAさんの場合／便秘外来の受診後どう変化した？②

便秘歴40年Kさんの場合／便秘外来の受診後どう変化した？①

下腹部トントン＆大腸押し上げマッサージの方法は？／便秘を解消するマッサージ③

ねじれ腸タイプにおすすめの大腸マッサージとは？／便秘を解消するマッサージ②

【医師監修】ねじれ腸による便秘を解消するマッサージと診断チェックリスト

テニス、ゴルフ、フラダンスが便秘にいい理由は？／便秘を解消する生活習慣③

【動画あり】ダイエット成功のカギは 「深い呼吸」と「便秘解消」！おうちでできる簡単４ポーズ

水溶性食物繊維や発酵食品はしっかり摂るべきだけど、摂りすぎにも問題がある!?／便秘を解消する生活習慣②

便が出やすい「直腸と肛門」の角度があるって知ってる？／便秘を解消する生活習慣①

糖質制限で便秘になりやすいってホント？／誤解もいっぱい！？ 便秘Q＆A②

更年期になるとなぜ便秘がひどくなるの？／誤解もいっぱい！？ 便秘Q＆A①

増加中の「便秘外来」ってどんなことをするの？／ガンコな便秘解消法②

便秘には種類があるって知ってる？／ガンコな便秘解消法①

新事実。便秘の人は「頑張っても脳が空回り」してる！？