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冷えとり名人が指南/呼吸法編②呼吸は「会陰+丹田」&「おへそ+胸」を意識して

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冷えとり名人が指南/ツボ編③ツボ刺激にお灸やこんにゃく湿布!?

冷えとり名人が指南/ツボ編②冷えに効くツボ7選(後編)

冷えとり名人が指南/ツボ編①冷えに効くツボ7選(前編)

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