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糖尿病は糖質制限で悪化することも!? 炭水化物を抜かないで！
乳がんサバイバーになって6年。乳がんが私にくれたもの／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
脳を活性化する「早口言葉」は認知症予防に有効！?
4月4日 暖かさが増す「清明（せいめい）」には気持ちよく手足を伸ばして！
あなたは大丈夫？ 脳脊髄液の滞りの9割は〇〇が原因！
その不調、「脳脊髄液」の生成・循環が悪いせいかも!?
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膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
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40代、50代以降に現れる、ぶよぶよアゴたるみ…。それ、“自力美容”で退治できます！
石井さとこ
食後のウォーキング vs スクワット、血糖値を下げるのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】
