からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
「アクティブスリープ ベッド」で睡眠環境を改善
歯の治療痕は、 50歳前後で再確認を
歯科医を単発で変えるのはNG。一生つき合える歯科医を見つけるべき理由は？
新しいインフルエンザ予防、決めては「のどバリア」にあり⁈
すけやん
スマホの猫背姿勢で低下した“飲み込み力”を鍛える方法
虫歯や誤嚥から守るには、口内フローラを増やすべし！
歯だけでなく舌力も強化して、美しく食べる力を維持しよう！
スキンケアにも！NYで人気のCBD、配合された美容アイテムも続々登場
「ぐっすり」眠るってどういうこと？
ヨシダヨウコ
リラックス効果、痛みや炎症の抑制も…NYで話題のCBD配合のウェルネスアイテムとは？
ポイントはコーヒー！ 新たな睡眠スタイルが体験できるカフェ
歯の見た目のキレイは、元気な歯・口元に比例します！【歯科医がレクチャー】
治療の前と後、同じ生活習慣ではいい歯は保てません！【歯科医がレクチャー】
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
太ももの筋膜リリースのやり方。フォームローラーで股関節の詰まり感を解消しよう
腰痛はおしりほぐしで解決！ボールを使った臀筋の筋膜リリース方法
40代、50代以降に現れる、ぶよぶよアゴたるみ…。それ、“自力美容”で退治できます！
石井さとこ
食後のウォーキング vs スクワット、血糖値を下げるのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】
「マリオネットライン」は、顔のある一点をリリースするだけで解消できる!?
食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ！ 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ
【アラフィフの体型の悩み1位「下腹ぽっこり」を解消！】マッサージガンでシェイプアップ！⑥
肩こり・首こりに抜群に効果的な筋膜リリース法を伝授！ ポイントは広範囲にじっくり【OurAge動画チャンネル】
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
