からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
瞼が垂れ下がって見えづらくなる「眼瞼下垂」。こんな人がなりやすい！／40～50代に多い目のトラブル
慢性的なストレスで体温が高くなる理由は？／意外に知らない「体温」の知識＜４＞
子宮筋腫治療薬の「治験」、大変でもやってよかった！／「治験」ボランティア（40代）
【涙を流す効果】悲しさや悔しさは、涙ですっきり／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得
「緑内障」は日本人の失明原因の第1位。早期発見・治療が肝心／40～50代に多い目のトラブル
年齢とともに睡眠の質は低下。「朝早く目が覚めてしまう人」が寝る前に飲むべき「お椀もの」って!?
ヨシダヨウコ
「治験」って、どんな種類があるの？日帰りのもの、入院するもの･･･40代、50代の治験の具体例
家で簡単にできるプチ筋トレで、更年期世代の筋肉量アップ！／内臓脂肪を落とすルール＜14＞
ため息は止めなくていい!? 体内の気を巡らせる効果あり／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得
階段を上る、電車やバスで立つ..余ったエネルギーを脂肪に変えずに消費するためにできること／内臓脂肪を落とすルール＜13＞
うつ病の人の体温は１日中高い傾向があるってホント？／意外に知らない「体温」の知識＜３＞
「白内障」になると水晶体が白く濁り視力が低下。対策は？／40～50代に多い目のトラブル
ダイエットにも時短調理にもぴったり！ 「粒感しっかり オートミールごはん」
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
あなたが痩せない本当の理由「糖質・脂質を避け、タンパク質をちゃんと食べているのに一向に痩せないんですけど？」
3人全員、腹痩せ成功！ 3週間〈齋藤式満腹やせメソッド〉を続けた50代の男女。脂肪の量、どう変わった？
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
【医師が解説】40代から増える、夜中の「こむら返り」の原因は4つ！ 予防法と対処法も教えてもらいました！
整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」1日30秒で、お腹の引き締め効果も運動不足解消力も抜群！
今からでも骨密度は増やせる!? この先の人生、QOLを下げないためには骨を強くすること
「乳がん手術後 ブラジャー問題」勃発!? 私の涙ぐましい工夫をご紹介します／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
2カ月で−6kgに成功した医師が伝授！ 勝手に内臓脂肪が落ちていく3つのメソッドとは!?
膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞
あなたが痩せない本当の理由「お酒は飲むけどあまり食べない。なのに一向に痩せないんですけど？」
