“ツボ”最新記事
【バナナ腰チェック】ひとつでも当てはまれば、あなたもバナナ腰(反り腰)!不調の原因になるその特徴とは?
体幹の筋肉が弱るのが不調の始まり。バナナ腰(反り腰)改善「股関節とお尻の1分ストレッチ」
その不調、反り腰のせい?「バナナ腰」をセルフ診断→解決への道!
【鍼灸師監修】自律神経を整えるツボ 2選と押し方
【鍼灸師直伝】背中の痛みを改善するツボは肩甲骨の「天宗」!押し方を図で解説
【鍼灸師直伝】動悸をすぐ抑えるツボは神門と膻中!ストレスや更年期にも
胃のムカムカ、不快感に効くツボ – 内関(ないかん)
ミーナ
頭の疲れ・目の疲れにきくツボ
心を癒やすツボ④
心を癒やすツボ③
心を癒やすツボ②
心を癒やすツボ①
OurAge世代の美容にきくツボ④足のむくみ
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する!<巽一郎・整形外科医>
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?
食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ! 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ
太ももの筋膜リリースのやり方。フォームローラーで股関節の詰まり感を解消しよう
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
40代以降の女性が「体組成計」でチェックすべき測定値とは?
腰痛はおしりほぐしで解決!ボールを使った臀筋の筋膜リリース方法
「糖尿病」があると動脈硬化が10~20年早く進む
食後のウォーキング vs スクワット、血糖値を下げるのはどっち?【40代、50代が血糖値を測ってみた】
眼瞼下垂手術の意外な気づき。手術、術後の経過、回復を早めるポイントとは?【眼瞼下垂手術の体験レポート】