更年期
手足の不調にホットフラッシュ、この世代ならではのお悩みは、すべてここで解決！
“更年期”最新記事
ホットフラッシュのランジェリーは“山用品”が最適！
吉川千明
【子宮筋腫手術の体験談】出産を挟みながら子宮筋腫の手術を2回経験。最後は全摘
「腹診」で自分の体質・体調を知る。お腹を触ってわかる7つのこと
樫出恒代
【更年期の手指の不調・メノポハンド】メノポハンドの装具は夜間に装着するのがおすすめな理由
一般的な薬と漢方薬はいったい何が違う？ 併用しても大丈夫？
樫出恒代
65歳のわたしから、「更年期はいつ終わるの？」と聴いてくる妹たちへ。
吉川千明
【子宮筋腫手術の体験談】月経過多と筋腫を小さくする治療を併用し、手術なしで“逃げ切った”
【更年期の手指の不調・メノポハンド】「指ストレッチ」で関節を緩めてメノポハンド予防
【更年期の手指の不調・メノポハンド】大豆製品やエクオールのサプリメントでメノポハンドを予防できる可能性も
更年期からの抜け毛・細毛に。私が頼る「オイルとローズマリーケア」
吉川千明
【子宮筋腫手術の体験談】２回の部分摘出を経験、３回目は全摘を選択するかも
【更年期の手指の不調・メノポハンド】手に変化を感じたら、自己判断をせず早めに手外科専門医へ
診断テストでわかる８つの漢方体質。自分の漢方体質を知ることが養生の第一歩
樫出恒代
“更年期”今日の人気記事ランキング
セックスのときに腟が濡れなくなりました。痛くて苦痛なので、つい夫を拒否……。何か手立ては？（44歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】
女性のLDL、総コレステロール値の新しい基準範囲は？／急速に進む血管の老化に要注意！（後編）
【腟ケア】萎縮した腟を回復させる「腟マッサージ」の正しい方法と安心なマッサージ製品の選び方
子宮筋腫が急に大きくなり、40代で全摘手術。その後不調を感じることはなく、体も心も軽くなりました！
子宮筋腫の手術で子宮を取るとどうなるかイラスト解説。5人の体験談も！
知っていますか？ 生殖器の「横から」と「正面から」の位置関係
子宮頸がんの手術後、セックスの感度が変わるのはなぜ？正しい知識を持つことで解決策は探れます
椅子に座ったまま手軽に鍛える！骨盤底筋トレーニング
【閉経体験談】知っておきたい！先輩たちの「閉経」赤裸々エピソード
安全ですぐにできる、膣の乾燥委縮ケアベスト４ 老けないための「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
