「産婦人科・高尾美穂先生の「更年期メンタル不調」相談室」の記事一覧

【46歳】人づき合いは疲れます。みんなの輪に入らなくていいならそれもありでしょうか？／高尾美穂先生の更年期相談室

【46歳】人に嫌われたくなくて自分の意見が言えず、本当に仲のいい人がいません／高尾美穂先生の更年期相談室

【50歳】生理があと1カ月来なければ閉経。女らしさを失うのが怖いような気持ちです／高尾美穂先生の更年期相談室

【46歳】更年期の先、老後や死に向かって生きなきゃいけないと思うと不安です／高尾美穂先生の更年期相談室

【53歳】今まで仕事一筋で頑張ってきましたが、最近自分の人生は何だったのかと悩みます／高尾美穂先生の更年期相談室

【46歳】更年期が10年も続くと知り絶望を感じます。不安でやりきれません／高尾美穂先生の更年期相談室

ヨガの「膝抱えのポーズ」で寝つきをスムーズに導く／産婦人科医でヨガ指導者の高尾美穂先生が実践

ヨガの「目覚めのポーズ」で朝の心身を活動モードにギアチェンジ／産婦人科医でヨガ指導者の高尾美穂先生が実践

ネガティブ思考が止まらないときに試したいヨガの「木のポーズ」／産婦人科医でヨガ指導者の高尾美穂先生が実践

イライラを落ち着かせるヨガ＜セルフハグのポーズ＞／産婦人科医でヨガ指導者の高尾美穂先生が実践

ヨガで自律神経を整えて更年期のメンタル不調をすっきりさせる！＜1歩前へのポーズ＞／高尾美穂先生が実践

【39歳】40歳前ですが、イライラしやすく子供にきつく当たってしまうことも／高尾美穂先生の更年期相談室

【53歳】医療従事者ですが、軽い認知症の母の面倒がおっくうになり自己嫌悪に陥ります／高尾美穂先生の更年期相談室

【53歳】数年前、夫と死別。今年子供が就職で巣立ち心にぽっかりと穴が…／高尾美穂先生の更年期相談室

【58歳】単身赴任を終え定年退職した夫といるとイライラします／高尾美穂先生の更年期相談室

【52歳】夫のモラハラがつらい。不満をいうと逆ギレされそうで…／高尾美穂先生の更年期相談室

【52歳】夫とこのままいるのが嫌。離婚したいけれど、収入面で踏み切れない／高尾美穂先生の更年期相談室

【52歳】最近物をよくなくします。認知症にならないか心配です／高尾美穂先生の更年期相談室

【53歳】性交痛がひどく夫にどう言うか悩んでいます／高尾美穂先生の更年期相談室

【44歳】体重が落ちにくくなり下腹部がぽっこり。服が着こなせません／高尾美穂先生の更年期相談室⑤

【53歳】夫と死別。腰痛やめまいなどの体調不良や不安で生きているのがつらい／高尾美穂先生の更年期相談室④

【54歳】乳がん全摘手術後に女性ホルモンを抑える薬を注射。だるさやイライラが抑えられません／高尾美穂先生の更年期相談室

【59歳】5年でやめたHRTを再開したいけれど卵巣がんも心配／高尾美穂先生の更年期相談室

高尾美穂先生、「なぜ更年期って心がつらくなるのですか？」