「体と心にきく毎日のツボ」の記事一覧

【鍼灸師監修】自律神経を整えるツボ 2選と押し方

【鍼灸師直伝】背中の痛みを改善するツボは肩甲骨の「天宗」！押し方を図で解説

【鍼灸師直伝】動悸をすぐ抑えるツボは神門と膻中！ストレスや更年期にも

ウォーミングアップしながらできるツボ押し「肩井（ケンセイ）」「天井（テンセイ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

ゴルフの飛距離をのばすツボ「秉風（ヘイフウ）」「天宗（テンソウ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

捻挫や突き指の痛みを軽減するツボ「丘墟（キュウキョ）」「商丘（ショウキュウ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

膝の辛さを軽くするツボ「内膝眼（ナイシツガン）」と「外膝眼（ガイシツガン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

ひじの痛みを軽減するツボ「少海（ショウカイ）」と「小海（ショウカイ） 」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

背筋力をアップするツボ「隔兪（カクユ）」「肝兪（カンユ）」「脾兪（ヒユ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

歯ぎしり対策のツボ 「天突（テントツ）」と「内関（ナイカン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

寝ていて脚がつったときに押すツボ 「承筋（ショウキン）」「承山（ショウザン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いびきに有効なツボ「上星（ジョウセイ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

質のいい眠りをとるためのツボ「印堂（インドウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

不眠症に効果抜群のツボ「失眠（シツミン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

美しいバストラインを取り戻すツボ「中府（チュウフ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

たるんだ二の腕を引き締めるツボ「極泉（キョクセン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

ヒップラインの引き締め効果のあるツボ「胞肓（ホウコウ）」と「承扶 （ショウフ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

くびれたウエストラインを手に入れるツボ「水分（スイブン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

お腹ぽっこりを改善するツボ「帯脈 （タイミャク）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

【鍼灸師直伝】足のむくみ解消に！痩せるツボ「足の五里」と「箕門」の押し方

髪の薄さを目立たなくさせるツボ「百会（ヒャクエ）」「三陰交（サンインコウ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

メイクのりを良くするツボ 「四白（シハク）」「睛明（セイメイ）」など ／深町公美子さんの「毎日のツボ」

大人のニキビに効くツボ「合谷（ゴウコク）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

ツヤのある美しい髪を保つツボ「腎穴（ジンケツ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

乾燥肌をしっとり潤い肌にするツボ「迎香（ゲイコウ）」と「瞳子髎（ドウシリョウ）」 ／深町公美子さんの「毎日のツボ」