「セルフケア」の記事一覧

坐骨神経痛に効き目のあるツボ「承扶（ショウフ）」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」

更年期障害の症状をやわらげるツボ「太谿（タイケイ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

乗り物酔い克服のツボ 「内関（ナイカン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

ドライマウスに効果大のツボ「客主人キャクシュジン」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」

めまいやたちくらみをやわらげるツボ「頭の竅陰（キョウイン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

むくみを解消するツボ 「志室（シシツ）」と「水分（スイブン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

アレルギー性鼻炎の辛さを軽くするツボ「大椎（ダイツイ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

鼻づまりがすっきりするツボ 「列缺（レッケツ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

便秘の改善にきくツボ「中脘（チュウカン）」と「天枢（テンスウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

生理痛をやわらげるツボ「血海（ケッカイ）」 ／深町公美子さんの「毎日のツボ」

膀胱炎を防ぐツボ「腎兪（ジンユ）」など ／深町公美子さんの「毎日のツボ」

トイレが近い悩みに効くツボ 「太谿 （タイケイ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

下痢をおこしやすい人におすすめのツボ 「脾兪（ヒユ）」と「胃兪（イユ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

耳鳴りをおさえるツボ「聴会（チョウエ）」と「翳風（エイフウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

痔の症状を緩和するツボ「百会（ヒャクエ）」など ／深町公美子さんの「毎日のツボ」

胃腸の調子を整えるツボ 「梁丘（リョウキュウ）」など／深町公美子さんの「毎日のツボ」

腕があがらない症状を改善するツボ「環跳（ カンチョウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

四十肩・五十肩の痛みを軽くするツボ「肩髃（ケングウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

冷え性を改善するツボ「湧泉」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

咳を鎮めてくれるツボ「尺沢」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」

風邪のひき始めに効くツボ「風門」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

高血圧ぎみの人に有効なツボ「曲池」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

あなたの体のタイプは？／深町公美子さんの「毎日のツボ」

病気はどうしておきるの？／深町公美子さんの「毎日のツボ」

ツボ押しの注意点／深町公美子さんの「毎日のツボ」