「セルフケア」の記事一覧
「セルフケア」タグの付いている記事 500 件

注目の「ヴァルテックス モンデールHS1 ヘッドスパ」で、週2回顔のむくみや目の疲れを解消/素敵女医が愛用する美容家電⑥

サロンレベルの多機能な美顔器「アーティスティック&シーオー ドクターアリーヴォ ゼウスⅡ」で週1ケア/素敵女医が愛用する美容家電⑤

コロナ禍、自宅での肌ケア&PC疲れに高周波美顔器「誠鋼社 ラフォスフェイス」を/素敵女医が愛用する美容家電④

長いマスク生活で固まる表情筋。「エモ筋トレ」で顔も心もほぐす!! 歯科医師・石井さとこの「マスク老け撃退顔トレ」


使ったときのほうが、つややかな髪になる!「ホリスティックキュア カールアイロン」/素敵女医が愛用する美容家電③

「ダイソン エアラップ」のお陰でスタイリングを褒められます!/素敵女医が愛用する美容家電②

年齢による髪悩みには高機能ヘアドライヤー!「リファビューテック ドライヤー」/素敵女医が愛用する美容家電①

人気のヘルシー調理家電「バイタミックス」「ヘルシオ 加熱水蒸気オーブンレンジ」/素敵女医が愛用する調理家電③

時短&ヘルシー「シロカ」と「フィスラー」の圧力鍋/素敵女医が愛用する調理家電②

時短&ほったらかし調理家電が人気「ヘルシオ ホットクック」「バーミキュラ ライスポット」/素敵女医が愛用する調理家電①

コロナ禍の家電選び/素敵女医が愛用する「美と健康」にいい家電とは

「座りっぱなし」による腰痛とむくみの改善に!/寝る前の“じっくり”セルフケア②

「座りっぱなし」による首・肩不調の改善に!/寝る前の“じっくり”セルフケア①

家でも職場でも、食事の前後に「ついでトレ」/「座りっぱなし」のトラブル予防に!③

在宅でも職場でも! トイレ・階段で「ついでトレ」/「座りっぱなし」のトラブル予防に!②

立ち姿勢を取れないときに、座ったままで出来る「こそトレ」とは?/「座りっぱなし」のトラブル予防に!①

オフィスで在宅で。「座りっぱなし」を防ぐ意外な10のコツ/「座りすぎ時代」のセルフケア⑥

座りっぱなし対策に「立ち姿勢」を実現するホーム家具3選/「座りすぎ時代」のセルフケア⑤

世界一座りすぎの日本で導入されはじめた 「スタンディングワーク」とは/「座りすぎ時代」のセルフケア④

在宅ワーク、あなたに合った椅子と机の高さの計算式は/「座りすぎ時代」のセルフケア③

あなたの座り方をチェック! 体に悪い3つの座り方とは?/「座りすぎ時代」のセルフケア②

その不調「座りっぱなし」が原因かも!?/「座りすぎ時代」のセルフケア①

便秘改善には、大腸の入り口と出口の反射区を刺激/不調に効く「手もみ」ケア

新型コロナ&インフルエンザの流行に備える!石原新菜先生の免疫対策・食生活

睡眠障害を改善!「手もみ」ケアで体内時計を整え、眠りモードに