「冷え」の記事一覧

アツい夏の東洋医学メンテ前編☆鍼灸院が開くお灸ワークショップへ

natsuko【おでかけ女史組PLUS】

自分のおもちゃは自分自身。「推し活」よりも「My活」でいこう！

一条ゆかり

夏の温活は、足元から。レッグウォーマーでふくらはぎを守るのだ！！

一条ゆかり

疲労やコリの緩和、冷え対策に向く入浴剤は？／大人が知っておきたい入浴剤の選び方①

中込久理

睡眠中に足がつる4つの原因とは？ つった場所ごとの対処法は？

美脚トレーナー久優子さんが脚のむくみケアで15kg減量した理由

暖かく眠るには、敷き毛布や敷きパッドなど「下に敷くもの」の見直しを！

ヨシダヨウコ

更年期の下半身冷えを助けてくれる高機能ショーツ５選

＜冷えのぼせ＞更年期のための漢方薬

樫出恒代

冷える場所でわかる、あなたの漢方的体質

樫出恒代

冷え・むくみから解放！ 体をゆるめ、整える靴下あります

歯科医 丹羽祐子先生「お灸で気の巡りを改善します」／女医の夏冷え＆むくみ対策⑬

産婦人科・美容皮膚科医 土屋眞弓先生「冷えのタイプに合わせて漢方薬を飲み分けます」／女医の夏冷え＆むくみ対策⑫

津田攝子先生が解説＜2＞顔のむくみ対策には湯船で「津田式静脈マッサージ」を／女医の夏冷え＆むくみ対策⑪

津田攝子先生が解説＜1＞ 血行をよくするための「肩甲骨のエクササイズ」／女医の夏冷え＆むくみ対策⑩

関口由紀先生が解説 下半身の冷え対策に効く骨盤底トレーニング／女医の夏冷え＆むくみ対策⑨

女医の冷え＆むくみ対策は、1位マッサージ、2位ストレッチ／女医の夏冷え＆むくみ対策⑧

飛田砂織先生が解説＜2＞むくみ対策には筋肉も必要。エクササイズを／女医の夏冷え＆むくみ対策⑦

飛田砂織先生が解説＜1＞血行改善にはタンパク質やビタミンB群が必要／女医の夏冷え＆むくみ対策⑥

姫野友美先生が実践　冷え対策には、血管を拡張させるマグネシウム入り入浴剤を／女医の夏冷え＆むくみ対策⑤

女医のほぼ全員がお風呂は「湯船につかる」と回答！／女医の夏冷え＆むくみ対策④

女医が夏冷え対策に使う「靴下&レッグウォーマー3選」／女医の夏冷え＆むくみ対策③

女医３人のおすすめ！夏冷えを乗り越える食ベ物事やサプリ／女医の夏冷え＆むくみ対策②

寒い診察室。女医の86％が夏に冷えを感じている！／女医の夏冷え＆むくみ対策①

冷え症、抜け毛、貧血…。不調かな？ と感じた時のタンパク質のとり方は？／もっと効くタンパク質④