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https://ourage.jp/column/karada_genki/diet/215243/

見た目は細く、中身は若く生まれ変わるぞ!/ダイエット倶楽部 ・茅ヶ崎マダム編【7】

茅ヶ崎在住、二人の仲良しマダムがダイエットチャレンジ!前回、2カ月のチャレンジでかなりいい結果を出してくれました。今回からいよいよ後半戦。多忙な二人が、さらに食事に運動にあれこれ奮闘した軌跡をお届け。これからダイエットしたい人にきっと希望を与えてくれます。

茅ヶ崎でカフェをオープンしているレイチェルと、そのお客さまであり友だちのゆーこ姐さん。二人そろって自称「動けるデブ」だった半年前、数字も確かに肥満の域でした!!

 

 

レイチェル

ダイエット倶楽部_photo

 

(1965年生まれ・自営業)

身長●158㎝  体重●69.7㎏
体脂肪率●39.8%

 

ゆーこ姐さん

ダイエット倶楽部_photo

 

(1963年生まれ・会社員)
身長●160㎝  体重●72.5㎏
体脂肪率●40.7%

 

前回の結果はこちら!

 

 

【二人のダイエットを専門家の立場から監修してくれた方々】

 

ダイエット倶楽部の応援ドクター
斎藤糧三さん

ダイエット_photo

機能性医学の専門医であり、ケトジェニックダイエットの提唱者。
会うたびに「きれいになったね♡」と褒めてくれたのが印象的

 

ウォーキングトレーナー
池田ノリアキさん

ダイエット_photo

特に上半身を使う「特上ウォーキング」を伝授してくれた池田先生。
大阪からいつもエールを送ってくださり、本当に感謝

 

パーソナルトレーナー
宮内嶺次さん

ダイエット_photo
パーソナルトレーニングジムpml横浜店のトレーナー。
レイチェルのトレーニングを担当し、絶大なる信頼を得たイケメンさん

 

パーソナルトレーナー
菊地大輝さん

ダイエット_photo

宮内さん同様、pmlのトレーナー。
スタートしてすぐに膝痛が起きてしまったゆーこ姐さんを、心底優しくサポートしてくれました

 

管理栄養士
中原なおみさん

ダイエット_photo
管理栄養士で、オーソモレキュラー栄養カウンセラーでもある中原先生。
来る日も来る日も、二人の食事を見て、寄り添ってくれた方!

 

【Before】

ダイエット_photo

【After】

ダイエット_photo

 

ダイエットを始めたことを公言はしていたけれど、半年もたたないうちにこの変化!
会う人会う人に驚かれるようになりました。
健康的に痩せただけでなく、女子力UPした容姿は、OurAge世代のお手本です

 

(次回はレイチェルの半年間をレポートします。お楽しみに!)

 

撮影/露木聡子 ヘア&メイク/窪田健吾(aiutare)スタイリスト/安部祐美 構成・原文/蓮見則子 撮影協力/UTUWA アワビーズ

 

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