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【5-ALA】疲れやすい更年期世代に。エネルギーづくりを応援するアミノ酸で、健康、美容、活力に自信をつけたい！
サプリも登場！老化を予防し、糖尿病や認知症を抑制する？ と話題のNMNって？ 研究はどこまで進んでいる？
【筋トレで美肌】ポーラが発見。筋肉量が多いほど、シミ、シワ、毛穴の目立たない美肌に！ 筋力トレーニングは積極的に行って
寿命を延ばす長寿遺伝子を働かせるカギは「空腹」と「運動」
老化から死へとつながる「メタボリックドミノ」。きっかけは「生活習慣の乱れ」からの「内臓脂肪」
【腸活・ポストバイオティックス】きれいなスタイルを目指す人は、腸内細菌が生み出す代謝成分に注目を！
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【オステオカルシン】「骨ホルモン」のひとつ。体の機能を若く保つ「若返りホルモン」で、肌の潤いを守る働きも！
今の85歳女性の歩行速度は、25年前の65歳相当。20歳分も若返っている！
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