“ツボ”最新記事
【バナナ腰チェック】ひとつでも当てはまれば、あなたもバナナ腰(反り腰)!不調の原因になるその特徴とは?
体幹の筋肉が弱るのが不調の始まり。バナナ腰(反り腰)改善「股関節とお尻の1分ストレッチ」
その不調、反り腰のせい?「バナナ腰」をセルフ診断→解決への道!
【鍼灸師監修】自律神経を整えるツボ 2選と押し方
【鍼灸師直伝】背中の痛みを改善するツボは肩甲骨の「天宗」!押し方を図で解説
【鍼灸師直伝】動悸をすぐ抑えるツボは神門と膻中!ストレスや更年期にも
胃のムカムカ、不快感に効くツボ – 内関(ないかん)
ミーナ頭の疲れ・目の疲れにきくツボ
心を癒やすツボ④
心を癒やすツボ③
心を癒やすツボ②
心を癒やすツボ①
OurAge世代の美容にきくツボ④足のむくみ
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
リンパは流すのではなく、自然に流れる体にすることが大切
「床バレエ」でぽっこり下腹をへこませるエクササイズ。膝立ちして<お尻をアップダウン>/バレエ王子・竹田純さん
自分が24歳前後の時に流行していた音楽を聴くと脳が喜ぶ/脳が若返る生活習慣
あなたの脳は大丈夫? 老化脳チェックリスト
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?
【脳の老化防止】いつまでも脳が老化しない人の「4つの思考や行動」
瞼が垂れ下がって見えづらくなる「眼瞼下垂」。こんな人がなりやすい!/40~50代に多い目のトラブル
潤す、飲み込む、吐き出す、「のどトレ」で鍛えるべき3つのポイントとは?
体幹ってどこのこと?鍛えるべきアウターマッスルとインナーマッスル、7つの筋肉をイラスト解説
【鍼灸師直伝】動悸をすぐ抑えるツボは神門と膻中!ストレスや更年期にも