汗、疲労感・・・。その不調、もしかして更年期!? 

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OurAgeサポーター

MyAge/OurAgeで記事を書いているライターやスタッフで構成。飽くなき追求心で「美&元気をあきらめない!」ための方策をレポート。

更年期から目をそらさず
美と健康を保つ知識を!

 

「マイエイジ」では、1号めを出すにあたって40代・50代女性を対象に「1000人アンケート調査」を行いました。有効回答者数は1104名。40代が52.4%、50代が47.6%でほぼ半々、平均年齢は49.8歳です。この年代は、更年期を意識せずにいられない時期。調査の中では、更年期にまつわる質問もいくつかしていますが、なかなか興味深い結果でした。
何らかの不調を感じて「もしかして更年期かも」と思ったことがある人は約6割。最初に更年期を意識した年齢は、早い人では40歳でした。

 

MyAge1000人アンケート調査

「もしかして更年期かも」
と思ったことは?
ある…………… 61%
ない……………… 39%

これまでに、更年期かもしれないと思ったことがあるかどうかをたずねると、1104名の回答者のうち、675名が「ある」と答えています。更年期を意識した時期は、平均46.8歳。一般的な更年期は45~55歳の10年間を指します(P4~5参照)が、今回の回答者の約12%がまだ40代前半のため、更年期を意識している人が少ない結果になった可能性もあります。

 

今、感じている不調は?

1.ホットフラッシュ、大量に汗をかく、のぼせ、冷え……31%

2.だるさ、疲労感……28%

3.イライラ、怒りっぽいなどの精神症状……26%

4.背中や肩などの痛み、コリ……22%
5.落ち込むなどのうつ気分……21%
6.めまい、フワフワした浮遊感……21%

7.不眠(寝つけない、眠りが浅いなども含む)……18%
8.肌の乾燥、乾燥によるかゆみ……16%
9.尿もれ、トイレが近い……15%
10.ドライアイ……9%

更年期の不調と思われる症状について聞くと、予想通り多種多様。症状があると答えた人の大半が、ひとつだけでなく複数の症状を感じています。1位に含む「のぼせ」と「冷え」は一見逆の症状のように見ますが、冷えが原因でのぼせやホットフラッシュが起きていることがほとんど。11位以下に並ぶのは「手足の指のこわばり」「膣の乾燥感、性交痛」「動悸」「頭痛」「しびれ」「喉のつかえ感」など、やはり更年期ならではの症状です。

<はすみ>

果物のイラスト

イラスト/かくたりかこ

 

 

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コメント(1)

更年期世代でなおかつ、まだこれから仕事を充実させ発展させたい時期に更年期症状はメンタル的に辛いですね。
私はセロトニンを出すことに心がけています。仕事がら、医療機器を使用しセロトニンを出すこともありますが、日々の治療やセミナー活動でも新しい小さな気づきに喜びを感じるようにしています。

lily - 2014年3月5日 07:22
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