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https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/feminine-bladder-care/273181/

理学療法士による骨盤底筋や尿失禁の改善プログラム「フィジオセンター」

骨盤底筋や尿失禁といったOurAge世代の悩みに、理学療法士によるリハビリ施設・フィジオセンターをご紹介します。

 

骨盤底筋や尿失禁の悩みに
フィジオセンター

腰痛や関節症、病後の不調などさまざまなトラブルに対応する、理学療法士によるリハビリ&コンディショニングスペース。骨盤底筋や尿失禁の改善プログラムは、OurAge世代や出産後の女性に人気です。

 

一人一人の体の状態に合わせたトレーニングや呼吸法が指導され、軽度なら1回でも改善効果が期待できるそう。ホームケアのアドバイスもしてもらえます。

腰まわりの硬くなった部位やねじれなどをチェック

初回に腰まわりの硬くなった部位やねじれなどをチェック。

 

フィジオセンター施設

トレーニングはよつばいやあお向けなど、筋肉を収縮させやすい姿勢で行われ、筋力の弱い人でも大丈夫。呼吸法や胸部のストレッチの指導もあります。

 

 

お話を伺ったのは

田舎中(たやなか)真由美さん 理学療法士

田舎中(たやなか)真由美さん

理学療法士。骨盤調整骨盤底筋トレーニングが専門。尿もれ対応の運動指導なども。著書に『胸ひらきで調子のいい自分がずっと続く』(主婦の友インフォス)

 

フィジオセンター

フィジオセンター

 

東京都港区西新橋 ※詳細は問い合わせを。
☎03-6402-7755
初回評価料(90分)¥22,000、スタンダードコース(2回目以降・90分)¥19,800、ショートコース(2回目以降・45分)¥11,000

 

 

構成・原文/中込久理

 

 

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