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不調のサイン「カチカチ頭皮」と「ブヨブヨ頭皮」をブラシマッサージで解消する方法

頭皮は体全体の健康を表すバロメーターです。頭頂部と前頭部が硬くなった「カチカチ頭皮」、側頭部と後頭部がむくんだ「ブヨブヨ頭皮」は不調のサイン。ブラッシングで解消する方法を、写真で細かく解説します。

ブラシで、
カチカチ頭皮・ブヨブヨ頭皮のリリースはできます

「カチカチ頭皮は『押す』、ブヨブヨ頭皮は『流す』イメージでマッサージするのが重要。それが同時にできるのがブラッシング。押し当ててぐりぐりする動きを加えることで『押して流す』動きができ、頭部全体を緩められます。ブヨブヨの側頭部はゆっくりめに、硬い前頭部は早く動かすことを意識しましょう。

 

ジャムレーベル ヘッドスパブラシ

ブラシはピンが柔らかいものを。健康な地肌と髪づくりにこだわり、育成や活性に必要な波長帯を有した微振動が起こる、マッサージ用ブラシ。シャンプーブラシとしてもドライブラシとしても使えます。ジャムレーベル ヘッドスパブラシ¥7,480/プライベートラボ

 

●カチカチ頭皮・ブヨブヨ頭皮を防ぐブラシマッサージ

<1>側頭部にブラシを押し当て、小さな円を描くように、ぐりぐりと頭皮を動かす

<1>側頭部にブラシを押し当て、小さな円を描くように、ぐりぐりと頭皮を動かします。移動させながら行って

 

<2>後頭部も同様に、ブラシでぐりぐりと頭皮を動かして

<2>目の疲れにつながる後頭部も同様に、ブラシでぐりぐりと頭皮を動かして。スタンプを押すように移動させます

 

<3>あらゆる方向から髪をとかす

<3>頭頂部の毛細血管に向けて血流を促すつもりで、あらゆる方向から髪をとかします。体も温まってきます

 

<4>カチカチの前頭部をほぐす。スタンプを押すように移動させつつ、ぐりぐり

<4>流れがよくなったところでカチカチの前頭部をほぐします。スタンプを押すように移動させつつ、ぐりぐり

 

 

本山典子
本山典子さん
毛髪診断士認定講師・国際毛髪皮膚科学研究所代表理事
公式サイトを見る
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皮膚生理学や身体心理学に精通。血流や神経に働きかけ、メディカルな視点から体を癒す、独自のヘアケアメソッドを持つ。そのテクニックは国内外の多くの美容師から支持を得ている

 

 

撮影/天日恵美子 ヘア&メイク/荒木修一 モデル/西 歩見 スタイリスト/日置 彩 取材・原文/伊熊奈美

 

 

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